Que vous soyez au début de votre grossesse ou à la fin, nous vous accueillons pour venir expérimenter la grossesse en yoga. C’est un moment unique où les sensations fines sont décuplées et où les repères changent. Je vous propose de venir vous connecter à votre corps et votre mental à cette période de vie sacrée d’une femme et surtout à vous connecter à votre bébé. Des moments cocooning et douceur pour vivre une grossesse déculpabilisée et dans la bienveillance.

Le jeudi à 12h15

Ce cours est fait pour vous si vous avez accouché récemment et vous ressentez le besoin de vous reconnecter à votre nouveau corps, votre féminité et créer du lien mère-enfant et avec d’autres mamans. Je vous propose de nous réunir pour retrouver notre nouveau schéma corporels, explorer l’expérience de l’enfantement sans jugement dans cette période de post-partum chamboulante et intense. Un moment accueillant pour remettre le corps en mouvement et renouer avec notre féminité et notre tonicité.

Le jeudi à 10h30

Séance de renforcement en conscient et profond pour continuer à tonifier pendant ou après la grossesse et votre enfantement. Cette séance allie respiration et mouvements ciblés pour continuer à maintenir votre forme et votre tonus.

Le mardi à 11h